R E K L A M A



MIASTO SIEDLCE

drukuj Prześlij znajomemu zgłoś błąd archiwum Cofnij
util util util
foto

Maraton na raty nad siedleckim zalewem
2016-05-12 15:00:36 Artykuł czytany 1021 razy


Stowarzyszenie Leniwce.pl po raz kolejny organizuje nad siedleckim zalewem "Maraton na raty". To propozycja dla osób, które chciałyby zmierzyć sie z dystansem maratonu, ale w nieco innej formie. Maraton rozgrywany będzie w dniach 13-15 maja.


W czasie trwania 5 etapów biegacze zaliczają okrążenia dookoła zalewu (pętla liczy 3 km). Start w kierunku wschodnim może nastąpić o godzinie rozpoczęcia każdego etapu lub w dowolnie wybranym starcie etapu, jednak musi być tak wyliczony przez zawodnika, aby zdążył przebiec całą pętlę przed końcem etapu. Zawodnik sam decyduje, kiedy rozpoczyna kolejną pętlę oraz kiedy i ile przerwy robi pomiędzy pętlami. W czasie jednego etapu przewidzianych jest 8 startów, zawodnik może przebiec np. 4 pętle w czasie 11 min, 12 min, 11 min i 12 min z przerwami, jakie sobie ustali, a do czasu ogólnego zostanie mu zaliczone 12 km w czasie 46 min, czyli “czysty” czas biegu. W czasie 5-ciu etapów zawodnik powinien przebiec 42 km czyli - 14 dużych pętli oraz małą pętelkę 195 wyznaczoną dodatkowo przy samym centrum zawodów. Wynikiem końcowym jest suma czasu 14 dużych pętli + 195 m - czyli dystans pełnego maratonu - 42195 metrów.

Zapisy i lista startowa na stronie: https://elektronicznezapisy.pl/event/382.html




[MSz]
wykop

Zobacz także

Nasi reporterzy są do państwa dyspozycji:
Adam Białczak
tel. 500 187 558
a.bialczak@radiopodlasie.pl
 |
|
|
Monika Jabłkowska
tel. 512 111 737
jablkowska.m@radiopodlasie.pl
 |
|
|
Andrzej Ilczuk
tel. 502 173 757
andrzej.ilczuk@radiopodlasie.pl
 |
|
|
Kamil Skorupski
tel. 504 838 118
skorupski@radiopodlasie.pl

Komentarze

Odśwież obrazek.

Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy obraźliwych lub zawierających wulgaryzmy.

Galeria »

Video »

Audio »

Przesuń w lewo Przesuń w prawo
Przesuń w lewo Przesuń w prawo
Przesuń w lewo Przesuń w prawo



- 101,7fm / 106,0 fm - ONAIR


Zapraszamy na audycje:

NA ANTENIE KRP »

foto

O tym się mówi... Poranna rozmowa na antenie KRP
2023-02-09 16:07:30 Kategoria:

Codziennie, od poniedziałku do piątku o godz. 8:12 polecamy "O tym się mówi..." poranną rozmowę w Katolickim Radiu Podlasie. Gośćmi Marcina Jabłkowskiego i Andrzeja...

więcej »

Blok promocyjny »

foto

Caritas dla niepełnosprawnych
2023-02-16 14:38:58 Kategoria:

Rozumiejąc potrzeby osób z niepełnosprawnością Caritas Diecezji Drohiczyńskiej od lutego 2010 r. prowadzi Diecezjalny Ośrodek Wsparcia dla Osób Niepełnosprawnych...

więcej »
foto

Serwer Dell T330 – nowoczesne rozwiązanie dla małych...
2023-02-16 12:21:10 Kategoria:

Sewer to niezawodne urządzenie powszechnie wykorzystywane w wielu firmach. Przede wszystkim sprzęt cechuje się wysoką wydajnością oraz gwarancją bezpieczeństwa...

więcej »
foto

Na jakie telewizory warto zwrócić uwagę?
2023-02-16 11:25:20 Kategoria:

Choć nie milkną dyskusję, jaki telewizor LED byłby najlepszy, czy może trafniejszym wyborem byłyby telewizory LCD, plazma czy też zaawansowane technologicznie modele....

więcej »
foto

Jak mierzyć postępy działań SEO?
2023-02-15 11:06:39 Kategoria:

SEO, czyli Search Engine Optimization (optymalizacja stron pod wyszukiwarki internetowe) jest to zestaw technik stosowanych do zwiększenia widoczności witryny internetowej w...

więcej »
foto

Na co zwrócić uwagę, kupując pościel?
2023-02-14 12:48:01 Kategoria:

Sypialnia jest tą częścią domu, w której szuka się relaksu i spokoju. Wchodząc do niej tuż przed snem, powinna dawać poczucie bezpieczeństwa i być oazą po nawet...

więcej »
foto

Dlaczego młodzi ludzie coraz częściej inwestują na...
2023-02-14 10:39:26 Kategoria:

Przyjrzymy się, jak wygląda inwestowanie w akcje. Jak przygotowują się do tego młodzi inwestorzy? Czy giełda jest dla każdego?

więcej »
foto

Jak zacząć przygodę z pływaniem?
2023-02-13 10:48:46 Kategoria:

Aktywność fizyczna jest niezbędna do zachowania zdrowia, jednak nie każda dyscyplina będzie odpowiednia dla wszystkich. Jedni z nas wolą sporty siłowe, inni spokojną...

więcej »

Siedlce

w lewoKwiecień 2024w prawo
Pon Wt Śr Czw Pią So Nd
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Kondolencje

Ostatnio komentowane

Najnowsze Informacje