Irena Przepiórka z Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym dodaje, że korzyści z niepalenia są odczuwane bardzo szybko. W ciągu 20 minut od zapalenia ostatniego papierosa obniża się tętno i ciśnienie krwi wraca do normy. Po 2 dniach wracają smak i węch. W ciągu paru tygodni poprawia się kondycja fizyczna.
Palenie to choroba, którą nie tak łatwo pokonać. Można skorzystać z Poradni Pomocy Palącym pod numerem 801 108 108. Eksperci dyżurują od poniedziałku do piątku w godzinach od 11.00 do 19.00.
--------------------------------------
Rzucając palenie już dziś:
- będziesz otrzymywać więcej tlenu i będzie ci łatwiej oddychać, zmniejszy się ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych i częstość kaszlu,
- będziesz mieć więcej energii,
-poprawi się Twoja kondycja fizyczna i psychiczna – zwiększy się odporność na stres, - potrawy będą pachniały i smakowały lepiej,
- Twoja skóra i paznokcie będą w lepszym stanie, będziesz mieć mniej zmarszczek, a twoje ubranie, włosy będą pachniały ładniej,
- oszczędzisz pieniądze, które będziesz mógł przeznaczyć na inne cele
źródło:IAR
EŁ
Kwiecień 2024
