R E K L A M A



RADZYŃ

drukuj Prześlij znajomemu zgłoś błąd archiwum Cofnij
util util util
foto

„Strefa Dobrostanu” w Miejskiej Bibliotece Publicznej
2018-04-26 08:54:56 Artykuł czytany 317 razy


19 kwietnia w Miejskiej Bibliotece Publicznej im. Zenona Przesmyckiego w Radzyniu Podlaskim, odbyło się spotkanie „Porozmawiajmy o jakości życia, czyli 5 kroków do dobrostanu”. Wykład poprowadziły: Dorota Kotowska i Agnieszka Bogutyn-Szymańska ze Strefy Dobrostanu. Panie podzieliły się swoimi przemyśleniami na temat poprawy jakości życia, a także opowiedziały w skrócie swoje historie w drodze do osiągnięcia dobrej jakości życia.


Według prelegentek droga do dobrostanu składa się z 5 kroków:  1. Szczerość 2. Docenienie tego, co tu i teraz 3. Świadomość własnych emocji 4. Znajomość własnych potrzeb 5. Działanie.

- Zadawałam sobie często pytanie: co powoduje, że niektóre związki są pełne harmonii i radości, a inne mniej. Szczególnie ciekawią mnie relacje między dorosłymi i dziećmi. I choć moje losy zawodowe związałam z rodzinną firmą (sklep internetowy ze zdrową żywnością), to bycie mamą trójki dzieci (23, 13 i 9 lat) wciąż dostarcza mi wielu okazji do pogłębiania moich zainteresowań. Od ponad roku organizuję i prowadzę spotkania dla młodzieży, rodziców i wychowawców, współtworzę kobiecą grupę empatii i rozwoju. Teraz, dzięki gościnności „Strefy Dobrostanu”, pragnę dzielić się z Państwem moimi inspiracjami i doświadczeniami, bo marzę o takim świecie, w którym wszyscy cieszymy się dobrymi i satysfakcjonującymi związkami i relacjami - powiedziała Agnieszka Bogutyn-Szymańska.

W trakcie spotkania słuchacze dowiedzieli się jakie działania należy wprowadzić do własnego życia, aby cieszyć się dobrym stanem zdrowia i ducha. Dr Kotowska podkreślała, że równowagę zapewnimy poprzez zdrowe ciało, sprawny umysł, czyste emocje i dojrzałą duchowość. Prelegentki podały sposoby na to, co robić, aby zachować równowagę w życiu. Oprócz wykładu przeprowadzono ćwiczenia pozwalające na odprężenie do stosowania indywidualnie.

Spotkanie cieszyło się zainteresowaniem uczestników. Biblioteka planuje podjąć działania, aby zorganizować kolejne.



















Inf. pras.

wykop
Nasz reporter jest do państwa dyspozycji:

Karolina Bogudał
tel. 500 105 909
radzyn@radiopodlasie.pl

Komentarze

Odśwież obrazek.

Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy obraźliwych lub zawierających wulgaryzmy.




REKLAMA

Radzyń Podl.

w lewoSierpień 2018w prawo
Pon Wt Śr Czw Pią So Nd
1 2 3 4 5

RADZYŃ, 05.08

The Beatles na Letniej Scenie ROK

więcej »
6 7 8 9

RADZYŃ, 09.08 20:30

Wakacyjne Kino pod chmurką w Radzyniu

więcej »
10

RADZYŃ, 10.08 10:00

Gmina Radzyń: Radni ustalą wymiar pracy dyrektorów szkół

więcej »
11

RADZYŃ, 11.08

Orlęta zagrają z Motorem

więcej »
12

RADZYŃ, 12.08

Bezpłatne zwiedzanie Pałacu Potockich podczas Letniej Sceny ROK

więcej »

RADZYŃ, 12.08

Lekarze specjaliści za darmo udzielą porad w gminie Radzyń

więcej »
13 14 15 16

RADZYŃ, 16.08

Gmina Ulan-Majorat: Radni ograniczą ilość zezwoleń na sprzedaż alkoholu?

więcej »
17 18

RADZYŃ, 18.08 - 19.08

Trwają zapisy na rajd rowerowy Doliną Tyśmienicy

więcej »
19
20 21 22 23 24 25 26

RADZYŃ, 26.08

Holi Festival, czyli Święto Kolorów w Radzyniu!

więcej »

RADZYŃ, 26.08

Cleo wystąpi na dożynkach w gminie Borki

więcej »
27 28 29 30 31
foto

Warszawa: Mieszkania na sprzedaż
2018-08-10 16:16:46 Kategoria:

Warszawa Bielany, Warszawa Śródmieście, Warszawa Białołęka - 3 mieszkania do sprzedania w konkurencyjnych cenach. Szczegółowe informacje poniżej i na stronie:...

więcej »

Kondolencje

Najnowsze Informacje