R E K L A M A



RADZYŃ

drukuj Prześlij znajomemu zgłoś błąd archiwum Cofnij
util util util
foto

„Strefa Dobrostanu” w Miejskiej Bibliotece Publicznej
2018-04-26 08:54:56 Artykuł czytany 317 razy


19 kwietnia w Miejskiej Bibliotece Publicznej im. Zenona Przesmyckiego w Radzyniu Podlaskim, odbyło się spotkanie „Porozmawiajmy o jakości życia, czyli 5 kroków do dobrostanu”. Wykład poprowadziły: Dorota Kotowska i Agnieszka Bogutyn-Szymańska ze Strefy Dobrostanu. Panie podzieliły się swoimi przemyśleniami na temat poprawy jakości życia, a także opowiedziały w skrócie swoje historie w drodze do osiągnięcia dobrej jakości życia.


Według prelegentek droga do dobrostanu składa się z 5 kroków:  1. Szczerość 2. Docenienie tego, co tu i teraz 3. Świadomość własnych emocji 4. Znajomość własnych potrzeb 5. Działanie.

- Zadawałam sobie często pytanie: co powoduje, że niektóre związki są pełne harmonii i radości, a inne mniej. Szczególnie ciekawią mnie relacje między dorosłymi i dziećmi. I choć moje losy zawodowe związałam z rodzinną firmą (sklep internetowy ze zdrową żywnością), to bycie mamą trójki dzieci (23, 13 i 9 lat) wciąż dostarcza mi wielu okazji do pogłębiania moich zainteresowań. Od ponad roku organizuję i prowadzę spotkania dla młodzieży, rodziców i wychowawców, współtworzę kobiecą grupę empatii i rozwoju. Teraz, dzięki gościnności „Strefy Dobrostanu”, pragnę dzielić się z Państwem moimi inspiracjami i doświadczeniami, bo marzę o takim świecie, w którym wszyscy cieszymy się dobrymi i satysfakcjonującymi związkami i relacjami - powiedziała Agnieszka Bogutyn-Szymańska.

W trakcie spotkania słuchacze dowiedzieli się jakie działania należy wprowadzić do własnego życia, aby cieszyć się dobrym stanem zdrowia i ducha. Dr Kotowska podkreślała, że równowagę zapewnimy poprzez zdrowe ciało, sprawny umysł, czyste emocje i dojrzałą duchowość. Prelegentki podały sposoby na to, co robić, aby zachować równowagę w życiu. Oprócz wykładu przeprowadzono ćwiczenia pozwalające na odprężenie do stosowania indywidualnie.

Spotkanie cieszyło się zainteresowaniem uczestników. Biblioteka planuje podjąć działania, aby zorganizować kolejne.



















Inf. pras.

wykop
Nasz reporter jest do państwa dyspozycji:

Karolina Bogudał
tel. 500 105 909
radzyn@radiopodlasie.pl

Komentarze

Odśwież obrazek.

Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy obraźliwych lub zawierających wulgaryzmy.




REKLAMA

Radzyń Podl.

w lewoPaźdzernik 2018w prawo
Pon Wt Śr Czw Pią So Nd
1

RADZYŃ, 01.10

Koncert disco polo czy wypłoszenie gawronów? Ruszyło głosowanie na projekty z Budżetu Obywatelskiego w Radzyniu

więcej »
2

RADZYŃ, 02.10

Koncert disco polo czy wypłoszenie gawronów? Ruszyło głosowanie na projekty z Budżetu Obywatelskiego w Radzyniu

więcej »
3

RADZYŃ, 03.10

Koncert disco polo czy wypłoszenie gawronów? Ruszyło głosowanie na projekty z Budżetu Obywatelskiego w Radzyniu

więcej »
4

RADZYŃ, 04.10

Koncert disco polo czy wypłoszenie gawronów? Ruszyło głosowanie na projekty z Budżetu Obywatelskiego w Radzyniu

więcej »
5

RADZYŃ, 05.10

Koncert disco polo czy wypłoszenie gawronów? Ruszyło głosowanie na projekty z Budżetu Obywatelskiego w Radzyniu

więcej »
6 7

RADZYŃ, 07.10 12:00

Zbliża się szósta edycja Radzyńskiej Paraolimpiady

więcej »
8 9 10 11 12

RADZYŃ, 12.10 13:00

Wohyń: Ostatnia sesja tej kadencji

więcej »
13 14
15

RADZYŃ, 15.10

Wieczór poświęcony Wandzie Rutkiewicz

więcej »
16 17 18 19

RADZYŃ, 19.10 18:00

W Radzyniu będą się modlić w intencji ojczyzny

więcej »
20 21
22

RADZYŃ, 22.10

Radzyń: Przebadaj swoją skórę po wakacjach

więcej »
23 24

RADZYŃ, 24.10 11:00

Radzyń: „Bądź w Olimpijskiej Formie” z Jackiem Wszołą

więcej »
25

RADZYŃ, 25.10 12:00

Jerzy Zelnik i Sebastian Ryś w Radzyniu

więcej »
26 27

RADZYŃ, 27.10

Maryjne Rekolekcje w Siedlanowie

więcej »
28

RADZYŃ, 28.10

Maryjne Rekolekcje w Siedlanowie

więcej »
29 30 31
foto

Dlaczego SEIKO…?
2018-10-17 11:18:10 Kategoria:

Nadeszła chwila, by znów widzieć wszystko precyzyjnie. By skupić się na sobie – swoich oczach, wyraźnym widzeniu i świetnym wyglądzie.

więcej »
foto

Nie oceniaj mnie zanim mnie nie poznasz!
2018-10-17 11:05:58 Kategoria:

Nie oceniajmy i nie lękajmy się osób doświadczających zaburzeń psychicznych, wspierajmy i pomóżmy im aktywnie włączyć się w życie społeczne i zawodowe - z takim...

więcej »

Kondolencje

Najnowsze Informacje