Czytelnia

drukuj Prześlij znajomemu zgłoś błąd archiwum Cofnij
util util util
foto

Luca Naitana, Anna Masi „Metoda Wellbeing. Dieta, która wydłuża życie”
2020-06-25 08:47:05 Artykuł czytany 35 razy


To książka dla wszystkich tych, którzy chcą wrócić do formy i zachować dobre zdrowie. Jak bardzo odżywianie wpływa na nasze samopoczucie psychofizyczne? O wiele bardziej niż sądzimy.


Odżywiać się dobrze, żeby czuć się dobrze, to jest zasada, na której opiera się metoda wellbeing. To nowy styl żywienia zrodzony w następstwie solidnych badań naukowych, który uczy nas, jak świadomie czerpać satysfakcję z odżywiania, nie rezygnując przy tym z małych przyjemności.

Książka zawiera ponad 80 przepisów, od śniadań po kolacje i przekąski z ekstraktów owocowych i warzywnych o właściwościach funkcjonalnych (antiaging, antycellulitowych, antuokydacyjnych, przeciwgrzybicznych, oczyszczających…) oraz zdrowe słodkości.

Wydawnictwo JEDNOŚĆ




DW


wykop

Komentarze

Odśwież obrazek.

Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy obraźliwych lub zawierających wulgaryzmy.

A U T O P R O M O C J A



Siedlecka Manufaktura Kawy i Wydawnictwo Diecezji Siedleckiej UNITAS od wielu miesięcy prowadzą wspólna akcję promocji czytelnictwa „Dobra książka z dobra kawą zawsze sobie dobrze radzą”.
W tę akcje wpisują się radiowe niedziele, które na przełomie stycznia i lutego odbywają się w siedleckich parafiach. Za każdą zakupiona książkę można otrzymać puszkę aromatycznej kawy i „kawowe” kolorowanki.

Również w audycji  EXLIBRIS  od czasu do czasu będziemy mięli  dla Państwa książkę i puszkę kawy. Proszę zatem nas słuchać od poniedziałku do piątku o. 13.10. Na audycję zapraszają Joanna Kuczborska i Agnieszka Osmólska-Ilczuk.



foto

Prezent na 20 rocznicę ślubu. Co kupić na 20 rocznicę...
2021-07-23 13:16:15 Kategoria:

Rocznica ślubu to wyjątkowa okazja do świętowania, która obejmuje nie tylko współmałżonków, ale też ich bliskich. Zwłaszcza okrągłe rocznice są powodem do...

więcej »
foto

Magiczne Ogrody najlepsze w Polsce
2021-07-21 12:11:27 Kategoria:

Według Katarzyny Węgrzyn, autorki turystycznego bestsellera „Gdzie w Polsce na weekend”, czołowej polskiej blogerki turystyki rodzinnej, rodzinny park tematyczny Magiczne...

więcej »
foto

Odzież męska - co powinien nosić mężczyzna, aby...
2021-07-21 07:32:58 Kategoria:

Męska moda ma wiele kolorów. Z roku na rok jest coraz bardziej śmiała, szykowna i zdecydowana. Ale większość panów wciąż stawia na klasyczne rozwiązania. Wygodne buty...

więcej »
- 101,7fm / 106,0 fm - ONAIR


Zapraszamy na audycje:

foto

Kolejna audycja z cyklu „Bijące serce parafii”
2021-07-22 10:42:48 Kategoria:

W audycji „Bijące serce parafii” tym razem przeniesiemy się w czasy po I wojnie światowej. Dowiemy się czy wówczas zamawiano nowe dzwony, aby uzupełnić straty po...

więcej »


Co, gdzie, kiedy

w lewoLipiec 2021w prawo
Pon Wt Śr Czw Pią So Nd
1

RADZYŃ, 01.07

Radzynianie wybiorą się w podróż za smakiem z Jędrzejem Majką

więcej »

POWIAT BIALSKI, 01.07

Pchli Targ w Janowie Podlaskim

więcej »

RADZYŃ, 01.07

Podróże za smakiem z Jędrzejem Majką

więcej »
2

ŁUKÓW, 02.07

Powitanie Lata w Łukowie

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 02.07

Casting do Teatru ES

więcej »

POWIAT BIALSKI, 02.07

Diecezjalny Dzień Chorego w Kodniu

więcej »
3

MIASTO SIEDLCE, 03.07

Klub Literacki Prozak zaprasza na spotkanie

więcej »

DROHICZYN, 03.07

Otwarcie plaży w Drohiczynie/aktualizacja

więcej »

ŁUKÓW, 03.07

Powitanie Lata w Łukowie

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 03.07

Siedlce: Męski Różaniec

więcej »

SIEMIATYCZE, 03.07

Ekstremalne zawody w siemiatyckim skateparku

więcej »
4

ŁUKÓW, 04.07

Powitanie Lata w Łukowie

więcej »

RADZYŃ, 04.07

Siedlanów: Dzień skupienia dla małżonków obchodzących I rocznicę ślubu

więcej »

POWIAT BIALSKI, 04.07

Rozbiją swój obóz w Konstantynowie

więcej »

SIEMIATYCZE, 04.07

Lotto Poland Bike - Perlejewo

więcej »

GARWOLIN, 04.07

Górzno: 100. rocznica konsekracji kościoła

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 04.07

Festyn rodzinny w Kotuniu

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 04.07

Siedlce: Spektakl KRÓL LASU

więcej »

RADZYŃ, 04.07

Rozpoczną wakacje uroczystą galą noworoczną

więcej »
5 6 7

KRAJ, 07.07

„Europejski Zielony Ład i jego konsekwencje dla polskiej gospodarki”. Konferencja już 7 lipca

więcej »

GARWOLIN, 07.07

Premier Morawiecki spotka się z mieszkańcami powiatu garwolińskiego

więcej »

ŁOSICE, 07.07

Festiwal Kultury - Sztuka w opłotkach

więcej »
8

DROHICZYN, 08.07

Otwarcie wystawy czasowej - Witold Charko. Malarstwo

więcej »

ŁOSICE, 08.07

Festiwal Kultury - Sztuka w opłotkach

więcej »
9

SIEMIATYCZE, 09.07

Filmowe Podlasie Atakuje w Siemiatyczach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 09.07

Siedlce: Mariachi Los Amigos na scenie Letniego Festiwalu pod muralem

więcej »

ŁOSICE, 09.07

Festiwal Kultury - Sztuka w opłotkach

więcej »

SOKOŁÓW, 09.07

Koncert na Trawniku: Gorczyca i Przyjaciele!

więcej »

GARWOLIN, 09.07

„Ciało” Grzegorza Majchrowskiego w Galerii Kotłownia

więcej »
10

POWIAT BIALSKI, 10.07

Sąsiedzki piknik z okazji Dnia Sąsiada

więcej »

SIEMIATYCZE, 10.07

Wystawa prac Anety Olszewskiej-Kołodziejskiej

więcej »
11

RYKI, 11.07

II Turnieju Kół Gospodyń Wiejskich, Zespołów Ludowych i Stowarzyszeń Powiatu Ryckiego

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 11.07

Siedlce: Spektakl dla dzieci Mały Książę na scenie CKiS pod muralem

więcej »

WĘGRÓW, 11.07

Węgrów: VI Festiwal Muzyki Organowej i Kameralnej

więcej »

ŁUKÓW, 11.07

Festiwal Baniek Mydlanych w Łukowie

więcej »

DROHICZYN, 11.07

Mini scena w Drohiczynie zaprasza

więcej »

POWIAT BIALSKI, 11.07

Połoski: Modlitwy przez wstawiennictwo św. Peregryna o cud uzdrowienia dla Chorych

więcej »

REGION, 11.07 - 12.07

Pozytywna dyscyplina... Warsztaty dla rodziców

więcej »

MIASTO BIAŁA PODLASKA, 11.07 17:00

XIV Międzynarodowy Biała Blues Festiwal

więcej »
12 13 14

GARWOLIN, 14.07

Teatr na trawie! Spotkajmy się w CSiK

więcej »
15

MIASTO BIAŁA PODLASKA, 15.07

Biała Podlaska: Spotkanie Klubu Genealogicznego w MBP

więcej »

ŁOSICE, 15.07

Turniej siatkówki plażowej w Łosicach

więcej »
16

MIASTO SIEDLCE, 16.07

Siedlce: Wystąpi zespół Route 66

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 16.07

Zespół Route 66 już 16 lipca na scenie V Letniego Festiwalu pod muralem

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 16.07

11. edycja Nightskatingu!

więcej »
17

ŁUKÓW, 17.07

Triathlon nad zalewem Zimna Woda w Łukowie. Będą ograniczenia w ruchu

więcej »

ŁOSICE, 17.07

Dni Łosic w najbliższy weekend

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 17.07

Stok Lacki: Festiwal Biesiadny i jubileusz

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 17.07

Charytatywny Piknik Motoryzacyjny dla Nataszy

więcej »
18

MIASTO SIEDLCE, 18.07

Kantata na cztery skrzydła - plenerowo

więcej »

MIŃSK MAZ., 18.07

Koncert na Promenadzie w Mrozach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 18.07

Przedstawienie Teatru V w ramach Teatralnych Spotkań pod muralem

więcej »

RADZYŃ, 18.07

Ireneusz Krosny wystąpi z „Mową ciała” w Radzyniu

więcej »

ŁUKÓW, 18.07

Triathlon nad zalewem Zimna Woda w Łukowie. Będą ograniczenia w ruchu

więcej »

ŁOSICE, 18.07

Dni Łosic w najbliższy weekend

więcej »

GARWOLIN, 18.07

Diecezja siedlecka: Rodzinna Niedziela

więcej »

DROHICZYN, 18.07

Podlaskie Organy 2021 – koncert w Drohiczynie

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 18.07

Festiwal Kuchni Regionalnej „Z wiśniowym smakiem”

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 18.07

Charytatywny Piknik Motoryzacyjny dla Nataszy

więcej »
19 20 21 22

MIASTO BIAŁA PODLASKA, 22.07

Spotkanie z Agnieszką Panasiuk

więcej »
23

MIASTO SIEDLCE, 23.07

Mistrzostwa Europy w sumo w Siedlcach

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 23.07

Siedlce: Najpiękniejsze pieśni i ballady Bułata Okudżawy na scenie V Letniego Festiwalu pod muralem

więcej »
24

ŁUKÓW, 24.07

Łuków: koncert na plaży

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 24.07

Mistrzostwa Europy w sumo w Siedlcach

więcej »
25

PARCZEW, 25.07

Parczew: II Pielgrzymka Dziadków i Teściów

więcej »

MIASTO SIEDLCE, 25.07

Mistrzostwa Europy w sumo w Siedlcach

więcej »

PARCZEW, 25.07

V Powiatowy Przegląd Twórczości Artystycznej Seniorów i Osób Niepełnosprawnych

więcej »

MIĘDZYRZEC, 25.07

Międzyrzec dla Jezusa

więcej »

MIŃSK MAZ., 25.07

Zumba na promenadzie w Mrozach

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 25.07

Dni Gminy Wodynie: festyn rodzinny

więcej »

RADZYŃ, 25.07

Letnia Wyprzedaż Garażowa w Radzyniu

więcej »

POWIAT SIEDLECKI, 25.07

Charytatywny Festyn Strażacki w Czepielinie

więcej »
26 27 28 29 30

GARWOLIN, 30.07

Trzydniowe Dni Maciejowic

więcej »
31

GARWOLIN, 31.07

Trzydniowe Dni Maciejowic

więcej »

Najnowsze Informacje